Jeg elsker at undervise i fødselsforberedelse for par, for det er så fint, at få lov til at stå på sidelinjen og se det nærvær der indtræffer, i et rum fuld af kommende forældre.

I løbet af de 2 timer, kan I forvente at blive guidet igennem både teori og praksis, og jeg har her forsøgt, meget kort, at give jer muligheden for at danne jer et overblik over hvad I kan forvente.

• Gennemgang af fødslens forløb, med en yogis øjne, hvilke yoga – stillinger kan du bruge som smertelindring under veerne.
• Gennemgang af åndedrættet – Hvordan kan åndedrættet hjælpe dig, og give dig både smertelindring og styrke under veerne samt kraft og ro under fødslen.
• Hvad er din kæreste rolle? & hvorfor er din kæreste også vigtig under forløbet?
• Hvornår skal din kæreste være der og hvornår kan din kæreste ” træde lidt tilbage”?
• Til slut får I udleveret en mappe der giver en oversigt og gennemgang af veer og fødslen.

_________________

BOOK
_________________